健身减肥一个月瘦多少斤
哪里练胖，本地减肥效果会更好,瘦的话，会瘦的更慢更少,4个月瘦了30j，还是比较痛苦的,根据每个人的体质，减掉的体重会不一样~~超重的话，一个月会瘦十斤左右,有些人一个月一斤都减不下来，就这么放弃了吗,减肥健身是长期锻炼,因为我的身材比例，我一个月能瘦七八斤。1、去健身房一个月能瘦多少斤?首先，你的想法是错误的。如果你这样想，就很难实际行动。有些人一个月一斤都减不下来，就这么放弃了吗？减肥健身是长期锻炼。这要看你的身体基础，然后根据你的承受能力，合理安排运动。与饮食相结合。坚持下去，你会看到结果的。因为我...
更新时间：2023-03-22标签： 健身减肥一个月瘦多少斤健身减肥一个月 全文阅读