健身做什么可以长高
另外，经常做一些背部拉伸和腰部拱起也对身体有好处长高打篮球、羽毛球、跳绳、游泳有益于长高,比如打篮球、羽毛球、跳绳，可以通过跳跃刺激骨骺生长，对长高有益,跳绳是促进孩子最好的运动长高，一定程度上可以刺激骨骼生长,如果青少年骨骼未闭合，可以锻炼长高,有助于锻炼长高:跳绳:跳绳可以提高腿部肌肉和长骨的发育。{0}1、做什么运动可以长高有助于锻炼长高:跳绳:跳绳可以提高腿部肌肉和长骨的发育。打篮球:打篮球有助于腿部肌肉和长骨的发育，因为经常需要跳跃，还可以强身健体。摸高度:有助于全身拉伸，也有帮助长高，但最好在...
更新时间：2023-03-08标签： 健身做什么可以长高长高健身 全文阅读