总之,身体经过不断的锻炼会越来越好,不然用不了多久就会和以前一样了,太多的时候,身体会承受太大的压力,这不是一件好事,如果你是瘦型两个月,可能刚有结果,如果超重两个月,效果特别明显,取决于你的身体素质,如果你身边有一个专业的健身教练指导我,相信你两个月就能成功。{0}1、合理在健身房锻炼,2个月能炼成几块腹肌取决于你的身体素质。如果你是瘦型两个月,可能刚有结果。如果超重两个月,效果特别明显。这不是绝对的,因为每个人体的脂肪含量和分布都不一样,体脂分为顽固脂肪和流动脂肪。其实每个正常人的腹肌都是差不多的,只...
更新时间:2023-03-09标签: 健身房健身计划2个月健身房健身计划 全文阅读