健身吃牛哪里有卖
你好，带牛骨的牛骨在菜市场或者超市都可以买到,白蛋白的良好来源有:鸡胸肉、牛筋、鱼、虾和贝类、鸡蛋和牛奶豆,健身用鸡胸肉补充蛋白质是可以的,健身期增加蛋白质的摄入尤为重要,健身运动后喝5、6勺蛋白粉，再吃牛肉、鸡胸肉等蛋白质含量高的食物,吃牛骨好处多多,哪里可以买到带牛骨的牛骨,吃牛骨有很多好处。{0}1、牛骨头哪里有买吃牛骨好处多多。骨头汤是冬天最好的补品。具有壮阳、固精、开胃的功效。牛骨汤含有蛋白质、脂肪维生素、钙等人体吸收的营养物质。特别适合体质虚弱、食欲不佳、腰酸背痛的人。喝牛骨汤还能起到抗衰老的...
更新时间：2023-03-20标签： 健身吃牛哪里有卖健身 全文阅读