健身会减少寿命吗
-0/哪种适合你的体力，一定会让你的身体保持年轻，但是这个运动强度一定要控制在一定的范围内，所以要时刻注意自己的身体数据，让各项生理指标都在标准范围内，这样运动才有利于身体健康,有句话叫生命在于运动，说明运动有益健康，延年益寿，但要注意运动量,你可以通过改变来测量你的身体数据，然后根据数据制定自己的健身方案,1.早上锻炼可以增强体质，不会降低寿命,不会缩短寿命。1、到底健身能长寿还是减寿-0/哪种适合你的体力，一定会让你的身体保持年轻，但是这个运动强度一定要控制在一定的范围内，所以要时刻注意自己的身体数据...
更新时间：2023-05-20标签： 健身会减少寿命吗健身寿命 全文阅读