健身完可以洗温水
这样做有很多好处:第一，用热水洗澡，全身的毛孔都变大了，体内的一些脏东西可以顺利排出体外；其次，可以使身体的血管充分扩张后迅速收缩，提高血管弹性，防止硬化，避免高血压、中风等疾病的发生,运动后最好用热水洗澡,给大家介绍一个“冷热水浴”的方法:先洗一刻钟热水澡，让全身经络通畅。{0}1、刚运动完可以洗热水澡吗运动后最好用热水洗澡。给大家介绍一个“冷热水浴”的方法:先洗一刻钟热水澡，让全身经络通畅。然后擦干身体，休息几分钟，然后迅速洗几分钟冷水澡。这样做有很多好处:第一，用热水洗澡，全身的毛孔都变大了，体内的...
更新时间：2023-04-09标签： 健身完可以洗温水温水健身 全文阅读