为什么说健身先练腿
除了游泳，最常见的就是光着膀子看上半身，所以比较注重上半身的成绩,原因很多，我总结主要有以下几点:上半身练习没那么枯燥和辛苦，腿的深蹲对很多人来说很辛苦；有人认为有氧运动和跑步已经到了腿；上半身的锻炼结果很容易被大家注意到,我还发现健身room健身很多人重视上半身锻炼而忽视下半身锻炼。{0}1、为什么健身一定要练腿我还发现健身room健身很多人重视上半身锻炼而忽视下半身锻炼。原因很多，我总结主要有以下几点:上半身练习没那么枯燥和辛苦，腿的深蹲对很多人来说很辛苦；有人认为有氧运动和跑步已经到了腿；上半身的锻...
更新时间：2023-04-09标签： 为什么说健身先练腿先练健身 全文阅读