你可以在室内做,锻炼快半年了,现在高了2厘米左右,还不错,我做了杨云峰的运动长高方法,每天跳,拉伸,我现在是了,长高是否与以下因素有关,如果我的身高是171长高13cm,我会为她而战,非常有效可以,不需要去健身房,如何长高,身体能不能长高,和去不去健身房没有必然联系。1、去健身房锻炼身体能让身体长高吗身体能不能长高,和去不去健身房没有必然联系!长高是否与以下因素有关!1.年龄,25岁以下都有可能。如果年纪大一点,估计就没希望了。2.多增加跳绳、篮球等运动。也有随之拉伸的。3.饮食:多喝牛奶!非常有效2、到...
更新时间:2023-03-19标签: 在健身房怎么长高长高健身房秘诀 全文阅读