健身一月体重无变化
等等我觉得当我们健身减肥的时候，如果我们有健身一个月，但是我们的体重没有下降，这种体验是很沮丧的，因为我们减肥只是为了我们的/1239/,我只知道健身最重要的因素是生活习惯,但是最近半个月体重，好像原来的体重并没有增加,健身初期体重涨幅明显，一个月内从54KG涨到57KG,normal健身一个月内必须有变化减脂。{0}1、健身第一个月体重和体脂率没有变化?normal健身一个月内必须有变化减脂。第一个原因是运动量不够，大部分做有氧运动。第二，控制饮食。为了减少脂肪，你必须少吃脂肪，热量，高度油炸食品等。，...
更新时间：2023-03-29标签： 健身一月体重无变化健身一月体重变化 全文阅读