健身受伤了很想放弃,家里装了健身设备慢慢启动健身但是会变懒
如果把这个时间用在其他事情上，可以做很多事情，所以后来你把健身房间搬到了家里，在家里装了一个简单的健身设备，慢慢的又启动了健身但是有时候人会变懒，特别是累的时候，然后就没有了,以前在健身room办年卡，拿到健身就不高兴了,放弃健身的原因是时间不够，还有一点懒。1、健身到一段时间,觉得没什么效果,想放弃了方法不对，努力白费。如果有效，大家都可以坚持；如果不行，就不会长久。多向教练学习，多和健身房间的大神交流。知道的多了，学的多了，就知道原理了，效果就出来了，也就容易坚持了。另外，健身是一个长期坚持的过程，不...
更新时间：2023-04-16标签： 健身受伤了很想放弃健身会变受伤放弃慢慢 全文阅读