健身又喝酒肌肉会长吗
酒精不能提供能量合成肌肉，降低合成效率肌肉，抑制生长激素的分泌,酒精还会刺激神经系统，不利于肌肉的支配,喝酒对健身有影响，而且是负面的,喝酒会影响人的激素水平，而激素缺乏，肌肉会导致生长缓慢,因此喝酒不易生长肌肉和脂解作用，影响健身效果,健身不能喝酒，因为健身喝酒会造成肌肉数量减少，一克酒精的热量是7卡，很高。{0}1、健身期间可以喝酒吗健身不能喝酒，因为健身喝酒会造成肌肉数量减少，一克酒精的热量是7卡，很高。首先，不利于减肥。酒精在人体内的代谢是无氧糖酵解，对肝脏不好。酒精还会刺激神经系统，不利于肌肉的...
更新时间：2023-04-23标签： 健身又喝酒肌肉会长吗健身会长喝酒肌肉 全文阅读