刚开始健身可以喝肌酸吗
这就是磷酸盐肌酸的运行原理,即使是最新的盐酸肌酸或者不需要冲击量的那种肌酸，它们其实都是先储存在体内的骨骼肌里，所以严格来说-的摄入,通过吃肌酸，可以在短时间内增加瘦体重,对于健身人来说，最吸引人的是肌酸可以增加爆发力和最大力量,同时，肌酸可以促进身体恢复和肌肉蛋白质合成。1、本人刚健身,可不可以用肌酸和支链氨基酸,谢谢不建议你服用这些。你还是个初学者健身。在补品上不需要对自己这么严格。你要知道，补品不是神药。如果你服用它们，它们会创造奇迹。最根本的是保证你的训练水准和足够的实力。增加力量最好的方法就是适...
更新时间：2023-05-13标签： 刚开始健身可以喝肌酸吗肌酸健身 全文阅读