健身后肌肉紧绷很久,健美运动员说肌肉死了什么意思?
小肌肉群和大肌肉群运动后的抽力时间也不一样，运动时间也不一样,运动时肌肉会因关节的活动而引起肌肉收缩，血液会迅速流入运动区域的肌肉中,2所谓的死肌肉，这个概念是练散打的健美运动员肌肉对身体发达，动作缓慢的人的诋毁，说肌肉死了,这种现象的学名是抽感(肌肉持续紧绷),对健康没有危害和肌肉。1、锻炼完后肌肉很胀。。我来回答你的问题:1运动后肌肉上去了，是因为拥堵。这是正常现象。拥堵表示训练的人肌肉有感觉，运动的人有效果。对健康没有危害和肌肉。2所谓的死肌肉，这个概念是练散打的健美运动员肌肉对身体发达，动作缓慢的...
更新时间：2023-03-14标签： 健身后肌肉紧绷很久肌肉健美健身运动员 全文阅读