健身完了喝啤酒好吗
所以，剧烈运动或重体力劳动后，要先休息，多吃水果蔬菜，不要忙着喝酒啤酒，尤其不要冰镇啤酒,你好，你说运动后多久可以喝酒,如果只是健身增加肌肉，可以喝一点,所以剧烈运动后不宜饮酒啤酒,健身适量饮酒后可以帮助身体恢复,健身不能喝酒，因为健身喝酒会减少肌肉量，健身等于白建,健身之后可以喝一点啤酒。{0}1、健身能喝啤酒吗?1。健身之后可以喝一点啤酒。太多不好。2.啤酒多为谷物酿造，热量多。健身适量饮酒后可以帮助身体恢复。3.注意不要喝太多。过量饮酒和摄入过多的热量很容易导致身体发胖。4.如果你想减肥，你应该尽量...
更新时间：2023-04-25标签： 健身完了喝啤酒好吗健身啤酒 全文阅读