健身完可以喝冰水吗
此时如果大量饮用冰水，冷水，会刺激毛细血管收缩，增加外周血管的阻力，同时增加心脏的负荷，容易诱发一些心脏疾病，导致猝死,一次喝太多水会让肠胃不舒服，如果躺下休息会挤压横膈膜影响心肺活动,正常人运动后喝一点凉水没问题,不能喝,因为食道离心脏很近，运动后喝酒冰水会使心跳加快，身体迅速降温,不宜马上大量喝水,所以，剧烈活动后口渴时，不要喝太多水，要用“少喝多次”的方法喝水。1、运动后可以喝冰水吗?不能喝。如果人体在大汗淋漓、体温较高时大量饮用冰水，心脏的负荷就会很大，容易“受伤”。这个坏习惯需要注意。因为食道离...
更新时间：2023-04-04标签： 健身完可以喝冰水吗冰水健身 全文阅读