健身踏板腿会粗吗,即使是大运动量运动后腿也不会变粗
由此可见，即使是大运动量之后，腿也不会变粗，更何况是在健身间的短时间运动，属于中低强度,2.On健身旋转训练的强度和室内的锻炼方式不足以让人的腿变粗,骑动感单车不显腿粗,只要运动后动作正确，腿部充分伸展，健身自行车或其他运动都不会使小腿变粗,如果正确，小腿不会变粗。1、蹬健身器材自行车会使小腿变粗吗只要运动后动作正确，腿部充分伸展，健身自行车或其他运动都不会使小腿变粗。运动后腿短时间变粗只是肌肉充血肿胀的假象。其实科学的运动可以通过减脂和收紧肌肉来达到瘦腿的效果。健身自行车动作要领:骑自行车时，身体微微前...
更新时间：2023-04-13标签： 健身踏板腿会粗吗变粗运动量后腿踏板健身 全文阅读