塑封哑铃是指全塑结构,价格低于电镀哑铃,对于一个健康的身体来说,价格是其次的,电镀哑铃价格高于封装胶哑铃,烤漆哑铃外观更美观,价格高于电镀哑铃,适合专业健身中心使用,新手一般买3-5斤的哑铃,市面上常见的哑铃的品种有包覆橡胶哑铃、包覆铸铁哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃。1、14岁男生应该配多重的哑铃力量与年龄、身高、体重关系不大。同样的年龄,体重,身高,还是有很大的可能性会有很大的力量差距,所以问别人不靠谱,自己测试最实际。重一点可以,买轻了就不好了。适合用6-12RM来增加肌肉和力量,也就是你一个动作最多只能...
更新时间:2023-05-04标签: 男生健身买多重的哑铃哑铃电镀男生健身多重 全文阅读