吃饱了健身会怎样
如果食物不能及时撑起，胃就会感到疼痛,因为树木和其他植物会排放二氧化碳,所以这个时间不利于健康的锻炼,所以建议吃完饭不要马上跑步，建议吃完饭散散步,饱餐一顿后，胃收缩,身体健康，经常参加运动的人，休息一个小时左右就可以参加运动了,吃了难以消化的食物后，休息时间更长。1、刚吃饱跑步会怎样?饱餐一顿后，胃收缩。如果食物不能及时撑起，胃就会感到疼痛。饭后，食物在胃里消化，在肠道吸收，身体的血液和氧气大部分被消化。所以建议吃完饭不要马上跑步，建议吃完饭散散步。如果经常饭后跑步，会伤胃，还可能导致出血、溃疡、肿大的...
更新时间：2025-07-19标签： 吃饱了健身会怎样健身 全文阅读