去健身房没效果图
就算先天身体条件特别好，也要练一个月才能看到效果,首先你要在健身房里度过一天的一半时间,如果身体基础不好，可能要练一年左右才能有明显效果,因为at健身房，毕竟有专业的老师指导，健身的氛围更好，有利于保持自己对健身的兴趣,如果经济条件好，去健身房肯定比在家锻炼好。1、健身房锻炼5天就不去了。真的一点效果都没吗不能说你完全白练，但5天的效果几乎看不出来，就像你把一毛钱扔进一个大存钱罐。运动贵在坚持，效果因人而异。就算先天身体条件特别好，也要练一个月才能看到效果。如果身体基础不好，可能要练一年左右才能有明显效果...
更新时间：2024-02-11标签： 去健身房没效果图健身房 全文阅读