180斤女生健身房,健身房有动感单车课程建议你试试
身体的重量很容易对膝盖造成伤害,如果健身房上有动感单车课程，建议你试试,”你身高1米2,测试表明，在水中游100米，会消耗100大卡的热能，相当于在陆地上跑400米，骑自行车1000米，或者滑冰1500米,如果你的身高是1828001m8180kg，如果你想减肥，你应该去健身房。1、身高178,体重180,在健身房健身该怎么炼?如果你的主要目的是减脂，不建议你在跑步机上锻炼。身体的重量很容易对膝盖造成伤害。可以用椭圆机一次锻炼40分钟，中间不休息，效果也很好。如果健身房上有动感单车课程，建议你试试。不仅气...
更新时间：2023-04-12标签： 180斤女生健身房健身房180单车动感女生 全文阅读