健身完第二天象感冒一样浑身痛
1.健身锻炼肌肉可能会导致身体过度疲劳，从而导致身体抵抗力下降,延伸资料:浑身酸痛，说明运动后身体恢复能力差,为了避免健身，我们应该尽量选择一个干净整洁的地方在健身,尤其是健身room感冒里有一两个人的话，很容易传染其他人健身,那为什么健身事后很容易感冒,健身这是一种健身方式。{0}1、好久没运动了,昨天刚去健身房锻炼了一下身体,第二天就浑身酸痛很正常。和无氧呼吸运动有关。无氧运动会促进细胞无氧呼吸产生大量乳酸，导致身体酸痛。你应该高兴。而当你疲劳酸痛的时候，就是你的肌肉发生变化的时候了。平时可以按摩酸痛...
更新时间：2023-04-25标签： 健身完第二天象感冒一样浑身痛健身感冒浑身第二天 全文阅读