健身可以吃小米吗,小米粥营养丰富健身还能长胖吗?
最好一个小时后再吃,很不错的健身套餐，营养健康,每100g的小米粥只含46卡路里，一般吃了不会导致肥胖，所以减肥期间是可以的,所以从健康的角度来说，运动可以提高你身体的代谢率，增加身体的抵抗力,小米粥以小米为主要原料制成，味道清香，营养丰富,健身真的能长胖吗,可以吃。1、小米粥减肥可以吃吗可以吃。小米粥以小米为主要原料制成，味道清香，营养丰富。大部分以水为主，脂肪含量很低。每100g的小米粥只含46卡路里，一般吃了不会导致肥胖，所以减肥期间是可以的。而且，小米粥有很强的饱腹感。减肥期间食用，可以减少其他高...
更新时间：2023-04-21标签： 健身可以吃小米吗健身能长小米粥小米营养 全文阅读