健身房肩部重量,英国重量单位磅，简体形式出现
英制重量单位磅，复数形式，发音为磅,LB(磅)是英美国家重量单位磅的缩写,健身房的水平推杆说1000lb就是这个水平推杆上的杠铃,lb是英文重量单位磅的缩写,这个重量适合你,那个重量是十盒,如果能做10个，可以加重量(健身房)杠铃、哑铃、滑轮组、健身器都可以调/123449/。1、去健身房健身如何增重增肌?肌肉需要休息48小时。不用每天都去，两天去一次就行。【如果每天都去，第一、二天禁止重复动作部分。]每个部位一次只练一个动作。每个动作做四组，每组做7到10个。如果能做10个，可以加重量(健身房)杠铃、哑...
更新时间：2023-05-01标签： 健身房肩部重量重量简体健身房肩部单位 全文阅读