健身放屁,健身做完不要马上喝水吃水果
木瓜富含17种以上的氨基酸、钙、铁、木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等,如果晚上或者中午吃，会造成我们体内糖分过多，转化为脂肪，影响效果,吃木瓜的最佳时间是早上，因为木瓜的含糖量比较高,休息十分钟对身体有好处，否则会增加肠胃负担,这是健身气功，不仅知道为什么，还知道为什么,健身做完之后不要马上喝水吃水果。1、健身吃了健肌粉觉得蛋白质消化不好,老放屁,听说吃木瓜,木瓜里有蛋白...吃木瓜的最佳时间是早上，因为木瓜的含糖量比较高。如果晚上或者中午吃，会造成我们体内糖分过多，转化为脂肪，影响效果。健身做完之后不要马上喝水...
更新时间：2023-05-17标签： 健身放屁健身放屁喝水水果 全文阅读