健身经期可以吃香蕉吗,女性月经不调可吃香蕉或凉性水果
适量的香蕉对身体有好处,因为香蕉富含维生素B6，而维生素B6可以稳定经期中女性的焦虑情绪,经期不可食用水果:凉性水果真的不适合吃经期,但是不能吃因为香蕉是凉的，香蕉有调经的作用，可能会减少月经量导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃,经期食用香蕉,所以经期月的女性可以吃香蕉。1、经期可以吃香蕉吗?你好，经期你可以吃香蕉，但不能多吃生冷食物，如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨、柚子等。2、经期可以吃香蕉吗经期食用香蕉。因为香蕉富含维生素B6，而维生素B6可以稳定经期中女性...
更新时间：2023-04-18标签： 健身经期可以吃香蕉吗香蕉或凉性不调经期健身 全文阅读