健身前后可以喝绿茶吗,运动后喝薄荷茶排毒又瘦身?
而且不建议运动后马上喝茶,夏天过后喝几口薄荷水是最好的安排健身,运动后喝薄荷水还可以帮助身体加速新陈代谢，排除废物和毒素,晚上喝茶会长肉吗,如果在薄荷中加入红茶，在健身后喝薄荷茶，可以清脑提神，让紧张的神经在运动后慢慢放松,运动前可以选择喝茶,运动后可以喝茶。1、健身时候可以喝茶叶吗健身盐分流失，最好不要喝茶，矿泉水，盐开水。运动后健身出汗后，因为水分流失，很多人要做的第一件事就是喝水补水。几口凉开水可以缓解运动后的缺水，但不能消除口渴的感觉。此时，边肖给你的建议是:薄荷茶是最好的选择。薄荷水有清凉的感觉...
更新时间：2023-04-21标签： 健身前后可以喝绿茶吗薄荷瘦身排毒绿茶健身 全文阅读