尤其是秋季,乍冷乍暖,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛,如果以上方法都不能让膝盖疼痛关节好转,那么你就要去医院找原因了,在日常生活中,大多数关节疼痛并不是由外伤引起的,做热身运动,二是减少运动量,让关节休息,关节长期的寒冷和巨大的温差是关节疼痛的主要原因。1、运动后踝关节酸痛可能是肌肉拉伤引起的,说明你运动过度了。医院再有名,医生职称再高,也不代表临床经验就很丰富。医生是通过实践总结经验,而不是通过书本或年龄。不能用他们来判断自己是不是专家。豪华包装下可能有烂东西,很多病人就是这样耽误的...
更新时间:2023-05-03标签: 健身后关节酸关节健身疼痛 全文阅读