这里要考虑增肌粉的成分,赛富有一个“ISO:GAIN”为增肌粉,这个是水解增肌粉,增肌粉主要含有蛋白质,对增加肌肉非常有用,增肌粉喝酒后不会增肌,只是辅助作用,所谓的增肌粉就是蛋白粉,但要想让增肌粉发挥出最佳的增肌效果,就要制定科学合理的健身计划和膳食营养计划。1、健身吃增肌粉有用吗你可以多读读健身forum增肌粉不能说没用,但前提是你运动足够。运动不够,吸收不了多少;前期建议调整饮食,中后期到重体重后再吃即可。我现在一个半月了,没吃过面粉,但是饭量大了很多,很容易饿,但是饿了可以吃。我现在重了7磅。我当...
更新时间:2024-03-03标签: 增肌粉健身效果增肌粉赛富长肌健身水解 全文阅读