健身穿什么材质的衣服好,冬季运动服要注意分层穿衣
运动服主要分为九大类:田径服、球服、水服、冰服、举重服、摔跤服、体操服、登山服、击剑服,因为运动时需要大量出汗，所以穿纯棉的衣服确实吸汗，但是汗液全部被吸收在衣服上，衣服就湿了，很难蒸发出去,另外，秋冬季节要注意“分层”穿衣，即不运动时多穿衣服，运动时穿薄一点的衣服，运动前后注意保暖,正确的做法是选择透气性相对较好的衣服材质，比如丙纶。1、去健身房应该穿什么衣服运动的时候会出汗。为了摆脱大量汗液沉积在皮肤表面的不适感觉，很多人认为你应该穿“纯棉服装”。而纯棉服装只能吸汗，不透气，不适合运动。正确的做法是选...
更新时间：2023-05-03标签： 健身穿什么材质的衣服好运动服穿衣分层健身材质 全文阅读