健身完就喝增肌粉行吗,不健身喝蛋白粉也不会发胖
在这种情况下，不健身喝的人摄入的蛋白粉不会起到相应的作用，而是被消化后作为能量使用，多余的部分就会成为发胖的诱因,如果你是瘦子，建议你还是吃增肌粉,想吃增肌肉的话，建议再吃肌酸，运动的时候会更有精神，所以和增肌粉混着吃很有效,如果没有经验，训练后两小时内简单喝一次增肌粉,增肌粉一天两次就够了,喝增肌粉为了什么。1、健身前喝氮泵健身后可以喝增肌粉么?这取决于你的体型。如果你是瘦子，建议你还是吃增肌粉。op的会更好吃，价格也更合适。但是，这种东西一定要吃够，不然还不如不吃。增肌粉一天两次就够了。继续吧。效果最...
更新时间：2025-07-06标签： 健身完就喝增肌粉行吗健身增肌粉行发胖蛋白 全文阅读