TRX悬挂健身该系统可以帮助教练完成几乎全身的肌肉训练,提高力量、柔韧性和核心稳定性,trx训练不能代替杠铃,两者锻炼的肌肉群也不一样,练哪一个,要看你想练哪里的肌肉,系统性健身装备:比如10个综合训练器,16个在家功能健身装备等,TRX挂制健身近年来有所发展,已进入全民健身群,我是歌手李健健身设备是TRX悬挂健身带。{0}1、trx训练能增肌吗?trx可以代替杠铃吗?trx可以有效增肌,但增肌效果不会像练负重器械那么明显。想快速增肌的朋友不妨练大型器械。trx训练不能代替杠铃,两者锻炼的肌肉群也不一样。...
更新时间:2025-07-19标签: trx健身带挂在哪里trx健身悬挂肌肉 全文阅读