生理期器械健身,经期不宜剧烈运动或影响身体健康
"生理经期不能做的运动通常包括跑步、游泳、跳绳、避免打篮球,我是健身蔻驰，做好就不要去,经期最好不要剧烈运动，否则可能会导致月经量增加或经期延长，影响身体健康,月经期建议不要健身运动，尤其是剧烈运动,生理期要注意调节身体，适当运动，避免剧烈运动对身体造成伤害,生理Period健身最好不要做剧烈运动。{0}1、女性来生理期可以去健身房锻炼吗我是健身蔻驰，做好就不要去。经期不要过度劳累。你会不知所措。避免参加一些激烈的比赛。经期参加这些运动，由于精神压力大，导致内分泌功能紊乱，月经失调。经期最好以调...
更新时间：2023-02-19标签： 生理期器械健身经期健身器械生理不宜 全文阅读