此外,鸡肉蛋清还有清热解毒的功效,建议先吃一些面包和碳水化合物食物,再吃鸡肉蛋清,因为生鸡蛋的蛋清含有胰蛋白酶抑制剂和抗生素蛋白,胰蛋白酶抑制剂可抑制肠道内消化酶,引起消化不良,我的话是健身结束后半小时吃,所以,当有人认为生吃鸡蛋、鸭蛋等,宝宝不宜吃鸡蛋清,不要生吃彩蛋。1、健身后生吃蛋清有害吗不,生鸡蛋不适合直接食用。卵子在产道生产时可能被污染,也可能在卵子的储存和运输过程中被污染。因此,鸡蛋通常会感染细菌,入侵鸡蛋的细菌会大量繁殖,导致鸡蛋的内含物腐蚀变质。一般来说,变质的程度不容易从蛋壳外面检测出来...
更新时间:2023-02-08标签: 健身蛋清生吃吗蛋清鸡蛋清生吃鸡肉健身 全文阅读