健身可以拉长脚后跟筋,运动前脚掌先别急着收紧裤脚慢慢走
同时可以尝试使用口泉雅,身体自然直立，头部挺直，两脚平放并成90度夹角，两脚脚尖倾斜，依次向前或向后移动,每天运动、洗澡后，可以在膝盖上涂一些口泉雅，然后双手按摩,可以多做跳跃练习,运动后脚跟运动方法:1,脚后跟走路和交替走路可以更好的调节兴趣，提高锻炼效果。{0}1、如何锻炼可以让腿增长?可以做一些有助于身高的运动，比如跳绳、打篮球、排球等等。可以多做跳跃练习。当然跑步是有帮助的。同时可以尝试使用口泉雅。每天运动、洗澡后，可以在膝盖上涂一些口泉雅，然后双手按摩。反复按摩，坚持一段时间，就会有效果。{1}...
更新时间：2025-06-28标签： 健身可以拉长脚后跟筋脚掌裤脚脚后跟先别拉长 全文阅读