健身三年体重增加,体重增加肌肉含量变重但比例提高使人更瘦
虽然增加、体重的肌肉含量变重了，但是增加的肌肉含量提高了其余脂肪的比例，使身材看起来更瘦了,correct健身会增加运动量，加强心肺功能，改善身体各主要系统的功能,几个因素的结果就是体重增加运动后,体重身材大和身材好并不冲突,体重增加肯定是肌肉含量增加。1、健身后体重增加怎么办体重增加肯定是肌肉含量增加。其实完全不用担心体重的问题，因为我们用来描述一个人外貌的词是这个人胖不胖，而不是这个人重不胖。虽然增加、体重的肌肉含量变重了，但是增加的肌肉含量提高了其余脂肪的比例，使身材看起来更瘦了。很多健美运动员都很...
更新时间：2025-07-13标签： 健身三年体重增加体重变重使人增加健身 全文阅读