健身完后喝鲜榨苹果汁,糖尿病患者不榨汁直接吃比较好!
个人觉得不榨汁直接吃比较好,苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，所以糖尿病患者要吃酸苹果,每次从诚实果买的苹果都是新鲜的，直接吃很好吃,香蕉对健身，帮助很大，但苹果帮助不大,榨汁当然好，但是榨汁不如直接吃营养，因为榨汁会破坏细胞壁,3.一般在健身之后，不建议吃苹果，而是香蕉。{0}1、苹果榨成汁喝了之后对身体好不好?苹果含有17种氨基酸，其中7种是人体必需但自身不能合成的。具有健身、疾病预防和治疗的多重功能。苹果含有单宁和多种果酸，能帮助食物消化，促进胃收敛，加速食物消化吸收。苹果酸可以稳定血糖，预防老年...
更新时间：2025-07-22标签： 健身完后喝鲜榨苹果汁鲜榨完后榨汁苹果汁健身 全文阅读