多年健身体重,不代表肥肉会掉体重肯定会掉!
不代表肥肉会掉，体重肯定会掉,健身增长肌肉的方法如下:1,请远离健身machine,如果继续保持训练，控制饮食，会逐渐减少体重，但是体脂减少不代表体重会减少,体重最新常用指标:BodyMassIndex(身体质量指数)的计算方法为:体重(kg)除以身高(米)的平方，理想值为22。{0}1、健身(183的身高,健身到多少体重合适身高方面，150斤左右最好。体重最新常用指标:BodyMassIndex(身体质量指数)的计算方法为:体重(kg)除以身高(米)的平方，理想值为22。{1}2、为什么健身后体重反而重...
更新时间：2025-07-04标签： 多年健身体重体重肥肉健身肯定多年 全文阅读