健身练出肌肉难吗,坚持锻炼肌肉不是一两天可练出
这个要看个人，而不是性别，因为有的女生不怕肌肉的痛苦，能忍受每天运动后身体上的痛苦，所以最后她能练出肌肉，而有的男生却不能忍受,毕竟有很多男生爱健身,因为这种情况，肌肉对于女生来说很难练出，但是如果女生有毅力的话，可以练出perfect肌肉01做好心理准备,那些肌肉不是一两天能来的练出。1、女生很难练出肌肉吗?这个要看个人，而不是性别，因为有的女生不怕肌肉的痛苦，能忍受每天运动后身体上的痛苦，所以最后她能练出肌肉，而有的男生却不能忍受。因为以前很少有女生运动，现在人的意志力也没那么强了，据说运动的时候接受...
更新时间：2025-07-03标签： 健身练出肌肉难吗练出肌肉一两天健身锻炼 全文阅读