健身吃蛋白质多了放屁,健身操做完不要马上喝水吃水果
健身做完之后不要马上喝水吃水果,蛋白质粉末中含有大量的蛋白质，经肝脏分解后合成人体组织，其代谢产物经肾脏从尿液中排出,可能是由于吃了一些产气的食物——蛋白粉，可以代谢生成氨气，所以会出现放屁的情况,所以吃之前要咨询医生蛋白质粉，再决定能不能吃,吃豆制品会胃胀放屁。1、吃了蛋白质粉就放屁吃豆制品会胃胀放屁。其实是因为大豆中含有:蛋白酶抑制剂。为了保护自己，大豆中含有这个，吃了会让人不舒服。不要没完没了地吃，它会灭绝的。但是，蛋白质粉产品一般应该会去掉这些。如果能充分吸收利用，就不会放屁。如果你吃安利，就不会...
更新时间：2025-07-04标签： 健身吃蛋白质多了放屁健身操放屁健身喝水水果 全文阅读