健身喝什么水最好,喝什么能快速补充能量
如果渴了，可以喝水，也可以5分钟后再喝水，但一次不行,矿泉水或者纯净水，维生素水也不错,无糖茶饮料第三:喝什么能快速补充能量,如果不喜欢喝淡盐水，就喝运动饮料,这是水的最佳选择，可以快速补充身体缺失的水分,把它们当水喝,第二:喝什么解渴,最好是淡盐水,第一:喝什么好,最好喝淡盐水。1、运动完后喝什么水好第一:喝什么好？矿泉水或者纯净水，维生素水也不错。第二:喝什么解渴？无糖茶饮料第三:喝什么能快速补充能量？红牛、佳得乐等功能饮料补充说明如下:在大量科研成果基础上开发的运动饮料，受到广大运动员的喜爱，应用广...
更新时间：2025-07-15标签： 健身喝什么水最好健身能量补充 全文阅读