你必须反复练习这两个部分,通过举重来刺激肌肉,然后让肌肉块反复生长,就会像巨人一样吸引人,他的肌肉充满炸裂感,连续八届奥运冠军健美冠军,被很多/,饮食和健美没有区别首先,第一部分必须是手臂的力量,现实生活中也有肌肉堪比格林巨人浩克的真实人物,比如健美罗尼·科尔曼先生,他是当今世界上最强壮的人之一。1、如何练像绿巨人一样的肌肉从这张图中我们不难发现,Green巨人的手臂肌肉、三角肌、斜方肌、背肌都很发达,胸肌和腹肌线条很好,粗到大腿和小腿。所以想要练出这种身材,除了射线,主要可以训练手臂肌肉、背部肌肉、三角...
更新时间:2023-05-26标签: 绿巨人健美健身假货健美裤脚假货别急健身 全文阅读