健身不流汗怎么回事,运动不出汗不等于运动白费
有的人汗腺发达，只是轻微运动就大量出汗，有的人即使运动再大也不会大量出汗，所以不能一概而论,我也见过练的时候不出汗的，护手的时候一点都不出汗的,是因为你的汗腺不发达,人不可能不出汗，只是你没注意到而已,运动不出汗不等于运动白费,不减肥跟不出汗没关系,出汗不多不代表身体里的水分没有流失。1、健身时不出汗却大量喝水是什么原因?人不可能不出汗，只是你没注意到而已。出汗不多不代表身体里的水分没有流失。剧烈运动后自然会口渴，补充水分也是自然的。还有，出汗只是排除水分，不会燃烧脂肪。不减肥跟不出汗没关系。一般来说，有...
更新时间：2025-07-07标签： 健身不流汗怎么回事流汗运动白费健身出汗 全文阅读