健身大腿粗3cm,腿粗说明肌肉在增长不是因为腿长了肌肉
腿粗说明肌肉在增长，说明你运动量大,事实上，大部分女生的腿变粗，不是因为腿长了肌肉，而是因为腿长了脂肪,你应该根据你的身体特点制定一个健身计划和一个健身计划,这里不排除跑步会让腿变粗，因为大部分短跑运动员腿都比较粗，无论男女,一般理解是跑步让腿变粗，因为腿部肌肉增加，导致腿变粗。1、健身会让腿粗吗?一般理解是跑步让腿变粗，因为腿部肌肉增加，导致腿变粗。事实上，大部分女生的腿变粗，不是因为腿长了肌肉，而是因为腿长了脂肪。腿变粗，不一定是因为跑步。另外，跑步一般不会让跑者的腿变粗。因为90%的马拉松运动员小腿...
更新时间：2025-06-27标签： 健身大腿粗3cm肌肉3cm健身大腿增长 全文阅读