健身喝葡萄糖好吗
碳水化合物还可以被肝脏转化为葡萄糖供运动时消耗,葡萄糖它还能迅速刺激你体内胰岛素的快速释放,运动前吃葡萄糖有用是因为开始运动后身体会消化体内的糖分,最好选择复合碳水化合物，直接喝葡萄糖即可,葡萄糖可以很快被身体吸收,健身酒后葡萄糖可以快速补充体力，帮助身体恢复，因为健身后你体内的肌糖原消耗的差不多了。1、请问健身后吃葡萄糖跟减脂冲突吗?葡萄糖可以很快被身体吸收。健身酒后葡萄糖可以快速补充体力，帮助身体恢复，因为健身后你体内的肌糖原消耗的差不多了。葡萄糖它还能迅速刺激你体内胰岛素的快速释放。如果你利用这段时...
更新时间：2025-07-11标签： 健身喝葡萄糖好吗健身葡萄糖 全文阅读