健身了不洗澡行不行,注意事项不要在健身房洗澡!
如果在洗澡之后马上去健身的话，容易刺激毛孔扩张，身体的血液主要集中在皮肤上，影响全身的血液循环，从而造成供血不足；这会导致心脏或大脑缺血(供血不足),等身体休息好了再洗,4.你不能在健身马上洗澡从房间里出来，因为你全身的毛孔都因出汗而张开，到洗澡至少要半个小时，所以在洗澡回家比较合适，否则湿气重,不要用冷水洗澡,3.一般在后半小时健身不要洗澡。1、每天健身后,不能立刻洗澡?cannot洗澡。因为运动后身体血液循环加快，毛细血管扩张。当被过冷或过热的水突然兴奋时，毛细血管会迅速收缩甚至爆裂，血液从毛细血管渗...
更新时间：2023-04-15标签： 健身了不洗澡行不行洗澡健身房健身事项不行 全文阅读