拉稀影响健身,专业健美运动员没必要生产增肌粉
但是，专业健美运动员完全没有必要生产增肌粉,2.身体完全贴在地上,当再次出现每天一杯牛奶是拉稀时，立即停止一周，从头开始,比如从每天一勺，如果还有拉稀，隔天喝一勺；在没有拉稀的情况下，一周后，增加到每天两勺；这样最终会增加到每天1-2杯,健身的作用是胖子可以减肥，人可以增肌。1、现在健身,健身后吃饭自然多了现在一大碗吃下来10来分钟后就拉稀怎么回...健身的作用是胖子可以减肥，人可以增肌。但是，专业健美运动员完全没有必要生产增肌粉。最好吃蛋清、牛肉等。每天，这有助于增加肌肉。现存人的肌肉是提炼出来的，不是...
更新时间：2025-07-15标签： 拉稀影响健身拉稀增肌粉健美健身运动员 全文阅读