健身维生素C吃几粒
每片含100mg维生素C，口感酸甜,补充家庭B维生素可以有效缓解身体疲劳,一、维生素B家族可以补充，包括:1、维生素B1,健身也需要更多维生素补充，所以我一直有坚持的习惯,我吃过好几种维生素c，个人比较喜欢赖艺的甜橙口味,还需要补充维生素c，可以帮助身体合成胶原蛋白，维持关节的健康。{0}1、健身减肥要吃什么维生素呢??健身补充必要的维生素减肥的时候可以有非常好的减肥效果。一、维生素B家族可以补充，包括:1、维生素B1。如果人体缺少维生素B1，人体将无法将葡萄糖转化为热量；2.维生素B2可以帮助身体燃烧脂...
更新时间：2025-07-07标签： 健身维生素C吃几粒几粒健身维生素 全文阅读