女生经期能去健身房吗,女性月经期间应避免熬夜健身房或去瑜伽
特别是经期期间，女性身体免疫力低下，要多休息，多补充营养,一般女性月经周期为12-51岁，月周期21-35天经期正常,经期你还不如继续过去锻炼,建议经期可以简单的做点瑜伽，健身房空气不太好等等,一般正常女性的生理期在3-7天左右，也就是月经期,我也是运动健将女生。1、女生生理期那几天可以去健身房吗生理期是指一个成熟的女人一个月来一次月经。大部分女生每个月生理期只会失血80cc左右。一般女性月经周期为12-51岁，月周期21-35天经期正常。一般正常女性的生理期在3-7天左右，也就是月经期。通常初二到初三的...
更新时间：2025-07-01标签： 女生经期能去健身房吗健身房熬夜经期瑜伽女生 全文阅读