咖啡因片健身,晨光|潮流解码:咖啡不要喝肌酸
我们把咖啡喝进身体后，咖啡中的成分会提高我们身体的基础代谢能力，让我们摄入比平时更多的热量,3.但需要注意的是健身如果喝肌酸，就不能喝咖啡，因为会抵消肌酸的作用,因为咖啡可以防止睡意,国外很多健身者喝咖啡是为了提高身体兴奋度和锻炼效果,众所周知，咖啡中含有很多“咖啡因”,1.咖啡的主要成分是咖啡因,2.健身和咖啡因之间没有冲突。{0}1、健身为什么要喝咖啡改善新陈代谢。我们把咖啡喝进身体后，咖啡中的成分会提高我们身体的基础代谢能力，让我们摄入比平时更多的热量。网上经常有人说咖啡是“负能量食品”，但似乎仅限...
更新时间：2025-07-06标签： 咖啡因片健身肌酸解码咖啡因晨光健身 全文阅读