不健身了会发胖吗,坚持运动的人不运动也不会胖
在它们不活动的过程中，它们的肉会慢慢变软，在这个过程中不容易吃到发胖,如果他们平时吃油腻的食物，不注意量，那么他们肯定会发胖,但是他们会不会胖取决于他们的饮食习惯,但是也不可能说坚持运动的人不运动之后就一定会胖，因为以前运动是为了排出体内大量的盐和汗，不运动之后就不会因为懒而去了发胖。1、运动一段时间后不运动了会变胖吗正常情况下，人体变胖的原因是摄入的能量无法完全消耗，而是被人体囤积起来，变成了我们讨厌的脂肪。人体一旦开始运动，就会消耗能量。运动之所以能达到瘦身的效果，其实是因为运动的过程中消耗了身体储存...
更新时间：2025-07-05标签： 不健身了会发胖吗运动发胖健身 全文阅读